v.35

27 Aug
  • Måndag – Styrka/intervall
  • Tisdag – långpromenad
  • Onsdag – friidrott, springa med handbollslag
  • Torsdag – långpromenad, springa med Army gruppen
  • Fredag – promenad
  • Lördag – tävling
  • Söndag – långpromenad

Mina senaste veckor har sett ut lite som ovan. Fått in långpromenader, lite lugnare och jag tror att det är viktigt att inte alltid bara köra på. Nästa vecka igen börjar sedan mitt träningsprogram med mycket tuffare utmaningar (längtar) så just nu njuter jag ändå att det är lugnare. Och kanske ni också reagerade att det stod tävling. Japp, jag ska tävla. Jag vet inte hur det kommer att gå med min rygg men den känns ju bra och återställd. Men jag som tycker att 100 m är långt ska nu springa 200… Det är veteran DM och 100 m var tidigare i sommar, nu är det 200 meter och jag är ändå avslappnad och lugn inför det, det blir nog bra. Och så får jag tävla. En känsla jag har känt på sista tiden, det ska bli himla kul!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: